Unir l'esprit et le coeur pour arriver à enfin vraiment prier (saint Théophane le Reclus)

Comme l'on dit, soyez patients et continuez à travailler. La patience et le labeur sont un exercice, mais tout ce qui est intérieur reste le même. Enfin, quelqu'un d'expérimenté est trouvé, qui explique que tout ce qui est intérieur est en désordre, car les forces intérieures sont divisées : l'esprit et le coeur partent chacun de son côté. L'esprit et le coeur doivent être unis. Alors la divagation des pensées cessera, et vous obtiendrez un gouvernail pour diriger la barque de votre âme, un levier par lequel vous pourrez mettre en mouvement tout votre monde intérieur. Mais comment peut-on unir l'esprit et le coeur? Prenez l'habitude de prier ces paroles-ci avec l'esprit dans le coeur : "Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu, aie pitié de moi."
Saint Théophane le Reclus, L'art de la prière

Be patient, they say, and go on working. Patience and labor are exercise, but all within remains the same. At last someone of experience is found who explains that all is inwardly in disorder because the forces within are divided: mind and heart each go their own way. Mind and heart must be united; then wandering of thoughts will cease, and you will gain a rudder to steer the ship of your soul, a lever by which to set in movement all your inner world. But how can one unite mind and heart? Acquire the habit of praying these words with the mind in the heart, "Lord Jesus Christ, Son of God, have mercy upon me".
St Theophan the Recluse, The Art of Prayer